Молочную диету применяют не только как метод борьбы с избыточным весом, но и в лечебных целях. Когда рацион человека на 3 дня состоит лишь из молока или молочных продуктов, то организм принимается активно усваивать все полезные вещества, что выражается в улучшении всех функций организма и быстрой потере в весе.

Понятно, что дети, молодые и пожилые люди ни в коем случае не должны питаться одинаково – особенности организма в силу возраста у них разные. Давайте попробуем составить меню для бабушек и дедушек.

Косточки абрикосов могут победить рак! Ученые применяют в качестве лекарства от рака витамин B17, который содержится в косточках абрикосов. Наиболее ценные и полезные вещества - в ядрышках абрикосов. Именно там находится то самое активное вещество, называемое витамином B17.

Именно зимой мы наиболее подвержены разным заболеваниям. Обычно, это грипп, простуда и понижение иммунитета, а также многие страдают от сухости кожи и ухудшения состояния волос. Читайте в статье, как можно улучшить состояние и оставаться здоровыми и красивыми при помощи полезных фруктов и овощей и свежевыжатых соков из них.

Здоровое и правильное питание

Каждый из нас хочет быть здоровым, но часто мы не понимаем, отчего зависит наше хорошее самочувствие. Кто-то скажет, что во всем виновата плохая экология. Да, это одна из причин, но этого недостаточно. 

Врачами давно доказано, что очень сильно подорвать здоровье можно неправильно питаясь.

Следует отметить, что в юном возрасте девушки должны понимать, что их организм еще не совсем сформировался. В связи с этим не стоит паниковать, обнаружив, что вы набрали лишние килограммы. Похудеть в подростковом возрасте гораздо проще, нежели в 40 лет.

Питание весной с пользой для здоровья

С улыбкой на лице попробуйте подумать о рационе питания весной. Конечно же, традиционные весенние подпитки — поливитамины, витамин А, витамин Е и иммуно-поддерживающие препараты типа настойки женьшеня — это только добавки к основной диете с пользой для здоровья. 

Ах, это нудное слово "диета".