Журнал женская красота arrow Диеты звезд arrow Легкая диета Мадонны, похудеть на 1 кг за неделю меню
26:07:2017 г.

Легкая диета Мадонны, похудеть на 1 кг за неделю меню

Диета Мадонны

Мадонна предпочитает капустную диету. Ежедневно выпивает более восьми стаканов воды, так же не забывает, занимается спортом. Диету для Мадонны разработал известный диетолог Рей Кабартас. Данная диета гарантирует еженедельное похудение на 1 кг.

 

Главное условия диеты непродолжительное, однако, регулярное занятие каким либо спортом. Это обусловлено тем, что врач разрешает иногда есть сладкое.

Основой такой диеты является то, что каждый прием пищи обязательно должен включать в себя строгое соотношение белков, углеводов и жиров (30,40,30 процентов). Жиры следует употреблять обязательно для того, чтоб притуплять чувство голода. От кофеина следует отказаться полностью.

 

Диета Мадонны меню похудеть на 1 кг за неделю

 

На завтрак:

Одна гренка приготовленная с яичным белком, одно яблоко, одно яйцо, один апельсин и персик.

 

На обед:

Грудка индейки либо курицы под майонезом, кусочек хлеба грубого помола.

 

На ужин:

Рыбы, или постная говядина, курица, небольшая порция макарон, овощи и половина запеченной картошки.Диета Мадонны стойкий результат похудения

 

Придерживайтесь основных правил такой замечательной легкой диеты, которую не трудно выдержать, и вам гарантирован стойкий результат похудения.

 

 

 

Поговорим о красоте

Будь красивой и привлекательной

У девушки есть одна возможность быть красивой и миллион возможностей быть привлекательной. Постоянное внимание к своей внешности поможет вам в жизни. Какой вы хотели бы стать — самой красивой или самой привлекательной?

Следить женщине за своей внешностью - желание естественное, вот некоторые советы которые помогут вам стать самой красивой и привлекательной.

Подробнее ...