Журнал женская красота arrow Правильный уход за кожей arrow Правильный уход за кожей лица и тела при похудении, советы
24:08:2017 г.

Правильный уход за кожей лица и тела при похудении, советы

уход за кожей лица

Занимайтесь любым активным видом деятельности – даже 10-минутная прогулка на свежем воздухе принесет пользу вашей коже и оздоровление вашему организму. 

К тому же возьмите в привычку втягивать живот и периодически напрягать ягодицы, тогда ваша кожа на животе и ягодицах будет упругой. 

 

Если у вас сидячая работа – пару раз в день сделайте пару приседаний – это разгонит кровь, будет полезно для вашего здоровья и является хорошей профилактикой целлюлита.  

 

Правильный уход за кожей лица и тела при похудении

 

При похудении используйте увлажняющие крема для всего тела, лицо и область вокруг глаз в этот период требуют особого увлажнения и питания, если вы не хотите получить морщины, обвисшие щеки и веки.

 

Добавьте в крем для тела и лица масляный раствор витамина Е – это усилит их действие и поможет коже оставаться эластичной и молодой.

 

Уход за кожей лица и тела, очищение кожи при похудении 

 

Очищайте тщательно кожу. Как уже упоминалась, при похудении происходит выброс шлаков и токсинов с организма, часть всего этого выходит из кожи. Сауна или баня помогут хорошо очистить кожу.

 

Хорошо при этом использовать время в сауне с пользой, нанести специальную маску на лицо и тело или несколько раз натереть все тело солью и посидеть в парной, или натереться смесью меда, эфирных масел и измельченной морской соли.

 

Полезные советы по уходу за кожей 

 

Регулярные такие процедуры в бане выводят шлаки и имеют отличный «побочный эффект», который нам и нужен - активно устраняют проявление целлюлита.  

 

Если нет возможности посещать баню, используйте для очищения вашу ванну. Принимайте ванны с настоями трав, морской солью, содой, эфирными маслами, горчицей – они очищают организм, оздоравливают его и помогают вам худеть эффективнее.

 

Регулярно очищайте тело с помощью скраба на основе измельченной морской соли или натурального кофе, измельченного риса или сахара. Скраб из меда и соли выводит лишнюю воду, кофейный скраб имеет антицеллюлитное действие и стимулирует кровообращение.

 

Советы по уходу за кожей

 

Не забывайте про контрастный душ – лучше средства для общего оздоравливания и поддержания кожи упругой еще не придумали. Жесткая мочалка из натуральных волокон – залог нежной кожи и эффективного очищения наряду с борьбой с целлюлитом.  

 

Используйте косметическую глину для всего тела: маски для волос и лица, глиняные обертывания и ванны насыщают кожу минералами, способствуют ее очищению и красоте. 

 

Хитрости по уходу за кожей лица и тела при похудении 

 

Употребляйте каждый день 1 столовую ложку растительного масла в чистом виде, лучше льняного или оливкового. В нем много ненасыщенных жирных кислот и оно имеет сильное омолаживающее действие. А его действие на волосы и кожу просто восхитительно.  

 

Пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, но при этом полезен для организма. Кстати, заваренный зеленый чай – прекрасное средство для компрессов для кожи лица и зоны декольте – выводит лишнюю воду, богат антиоксидантами, соответственно, имеет омолаживающее действие.  

 

Периодически устраивайте «разгрузочные» дни (но не чаще раза в неделю). Пейте кефир, зеленый чай и воду. Для красоты вашей кожи не помешают и свежие натуральные соки.   

 

Хорошо высыпайтесь – недосып способствует развитию ожирения и ухудшает внешний вид кожи. Здоровый сон – позволяет быстрее худеть и выглядеть всегда красиво.  

 

Не забывайте, что вы всегда прекрасны и ваше стремление похудеть вызвано только тем, что вы хотите иметь красивое и здоровое тело.

 

А правильный уход за кожей лица и тела вам поможет.

 

Будьте красивыми и стройными! 

 

Поговорим о красоте

Будь красивой и привлекательной

У девушки есть одна возможность быть красивой и миллион возможностей быть привлекательной. Постоянное внимание к своей внешности поможет вам в жизни. Какой вы хотели бы стать — самой красивой или самой привлекательной?

Следить женщине за своей внешностью - желание естественное, вот некоторые советы которые помогут вам стать самой красивой и привлекательной.

Подробнее ...