Журнал женская красота arrow Способы похудения arrow Разгрузочный день на молочной сыворотке
27:07:2017 г.

Разгрузочный день на молочной сыворотке

Image

Разгрузочные дни отлично помогают сбросить лишний вес, предлагаем вашему вниманию разгрузочный день на молочной сыворотке.

Если вы купили молоко и долго держите его, то в нем вырабатывается молочная сыворотка, которая имеет полезные вещества, не уступающие по качеству свежему молоку.

 

В этой сыворотке содержится большое количество витаминов, принадлежащих группе В, а также имеется и белок, и кальций, и магний. В этой смеси пропадает жир и холестерин.

 

Эта молочная сыворотка полезна, она выводит из организма человека вредные вещества, так как содержит лактозу, то есть молочный сахар, который получается благодаря молочной кислоте. Она также улучшает обмен веществ в организме.

 

Если вы сделали разгрузочный день, то кроме молочной сыворотки, желательно выпивать напитки, которые изготовлены с добавлением этой сыворотки и имеющих вкусовые добавки для лучшего усвоения.

 

В этот день надо пить напитки маленькими дозами, а также в напитки можно добавить разные фрукты, овощи и зелень. Объем этих напитков должен быть 1,5 литра.

 

Предлагаем вам оригинальные рецепты с молочной сывороткой:

 

Напиток из клюквы и молочной сыворотки

 

Вам нужно:

 

- молочная сыворотка – 250-300 мл

- клюква – 200-300г

- сахар – 150-200г

- вода (для сиропа) – 400-450 мл.

 

Из клюквы приготавливается сахарный сироп, до этого её промывают. Сыворотку, сироп и пюре из клюквы сливают в одну емкость, перемешивают и дают остыть.

 

Напиток из рассола и молочной сыворотки  

 

Для этого приготовления вам понадобится:

 

- рассола квашеной капусты – 2 -2,5 стакана

- молочная сыворотка – 2-2,5 стакана

- зелень, сахар – на любителя.

 

Смешать в одной емкости сыворотку и рассол, дать охладить, затем добавить сахар, зелень, тертого тмина по вашему вкусу.  

 

Напиток овощной с молочной сывороткой

 

Для приготовления вам нужно:

 

- овощной отвар – 1-1,5 стакан

- молочная сыворотка – 3-4 стакана

- рассол – 1-1,5 стакан

- сметана – 1-1,5 стакан.

 

Сделать отвар из овощей и дать ему охладиться, затем размешать с сывороткой. Постепенно влить сметану и рассол. Сахар добавить по вкусу.  

 

Кроме разгрузочного дня на молочной сыворотке, есть интересная молочная диета, которая не всем доступна, так как в ней нужно строго придерживаться и иметь сильную волю.

 

Эта диета рассчитана на три дня, и она очень простая, так как нужно выпивать 1 литр молока в день, при этом надо пить по одному стакану с интервалом в 2-3 часа. Эту диету надо проводить один раз в месяц.

 

Молочная сыворотка для красоты кожи

 

Чтобы очистить кожу можно предложить следующие условия: в конце дня, перед самым сном надо принять ванну, при этом добавить в воду 1 литр молочной сыворотки. Кроме этого рецепта для очищения кожи можно применять и другие, как этот.

 

Эфирное масло «антипигмент» на молочной сыворотке против пигментных пятен

 

Даем вам состав эфирного масла «антипигмент», которое избавит вас от пигментных пятен на коже. Эфирное масло «антипигмент» состоит из масел петрушки, лимона, сандала, ванили, грейпфрута, розового дерева и голубой ромашки в равных частях.

 

Дозировка на 100-150 мл молочной сыворотки: всего 4-7 капель. Этот раствор желательно заранее сделать в стеклянной посуде и хранить в холодильнике.

 

Рекомендуется применять строго вечером, полученым раствором протирать участки кожи с пигментными пятнами, продолжительность курса 21 день, потом сделать перерыв на 1 неделю. Затем следует повторить данный лечебный курс для красоты кожи.

 

Поговорим о красоте

Будь красивой и привлекательной

У девушки есть одна возможность быть красивой и миллион возможностей быть привлекательной. Постоянное внимание к своей внешности поможет вам в жизни. Какой вы хотели бы стать — самой красивой или самой привлекательной?

Следить женщине за своей внешностью - желание естественное, вот некоторые советы которые помогут вам стать самой красивой и привлекательной.

Подробнее ...