Журнал женская красота arrow Новый год arrow Как похудеть после Нового года, сбросить лишний вес после праздничных гуляний
18:10:2017 г.

Как похудеть после Нового года, сбросить лишний вес после праздничных гуляний

Image

Как стать стройной и красивой после обильных праздничных застолий, как похудеть после Нового года, этот вопрос задаёт себе почти каждая женщина. В этой статье рассказывается о том, как можно быстро и без вреда для здоровья избавиться от лишних килограммов и вновь обрести стройную фигуру.

 

Как похудеть после Нового года, диета

 

Эта диета создана на очищении организма!!! Когда проснетесь нужно обязательно очистить желудок, то есть выпить стакан воды. Завтрак должен быть сытным, чтобы заставить желудок работать целый день. В обед желательно съесть вареное мясо грамм 200-300. После шести часов вечера нужно много пить водички для очищения желудка! На протяжении целого дня можно употреблять фрукты (не стоит кушать виноград и бананы !!!!)

 

Да, если вы обожаете к сладкое, то его можно заменить МЕДОМ, так как мед считается натуральным продуктом и не калорийным ! А вот от мучного нужно отказаться! После Нового Года будет для вас лучше, если вы вообще не будете употреблять пищу после 18:00.

 

Стройная фигура, сбросить за неделю 7 кг

 

После праздников полезно побывать, и как можно чаще на свежем воздухе, и если у вас имеется такая возможность, то стоит покататься на лыжах. Ну, а если такой возможности нет, то в этом случае возможно найти альтернативу, например, сходить в магазин и купить dvd – диск с упражнениями и каждое утро под этот диск заниматься фитнесом!

 

С такой диетой за неделю можно похудеть на семь килограмм, а вот за вторую на четырнадцать килограмм.

 

Многие дамы советуют после праздников сесть на кофейную диету, то есть дня два, или три пить только кофе и ничего больше, говорят неплохо помогает! А диетологи советуют как можно чаще заниматься сексом, кстати, даже когда вы целуетесь, у вас в организме сжигается примерно около тридцати калорий.

 

Полезные советы для стройной фигуры

 

Многие женщины перед кухонным столом вешают фотографии там, где они в форме , говорят, что это хороший стимул, чтобы похудеть, а можно даже повесить фотографию своего любимого человека, ради которого вы собираетесь сбросить вес. Если у вас есть соперница, милые девушки, поверьте мне, повесьте ее фотографию за обеденным столом, и вы очень и очень быстро сбросите свой вес!!!

 

Не стоит так же долго валяться в кровати, для женского пола достаточно спать восемь часов в сутки. Если вы живете в жилом доме и постоянно пользовались лифтом, то теперь старайтесь как можно чаще и как можно выше ходить пешком – это поможет вам похудеть. А еще лучше – побалуйте себя абонементом на массаж!

 

Если у вас позволяют финансы, то было бы совсем не плохо, после Нового Года съездить в Таиланд. Нет лучше диеты, чем кухня Таиланда со всеми ее морскими вкусностями и фруктовым изобилием. Солнце, море, пляж – после такого отдыха любая женщина будет выглядеть чудесно!!!

 

Как похудеть после Нового года, диета сбросить 2 - 3 кг за 1 день

 

Ну а если вы не можете позволить себе такую роскошь, тогда предлагаем вам еще вид одной диеты после праздников, которой пользуется знаменитая певица – Анита Цой.

 

Итак: Для того, чтобы похудеть после Нового года, вам понадобится один или два килограмма свежих огурцов и два литра воды или зеленого чая. Это всё, что можно употреблять в течение одного дня. На ночь –нужно выпить стакан кефира. Желательно обезжиренного.

 

На утро следующего дня вы поймете, что ваш вес уменьшился на 2 - 3 кг, а цвет лица стал лучше. А вообще считается , что после праздников желательно хорошенько выспаться . Сон всегда благоприятно влияет на организм, особенно – подорванный долгими недосыпаниями и сменой распорядка дня. А потом – бодро провести вечер. Сходить на каток, покататься на лыжах , да просто прогуляться, поиграть в снежки. В общем, подвигаться на свежем воздухе.

 

 

 

Поговорим о красоте

Будь красивой и привлекательной

У девушки есть одна возможность быть красивой и миллион возможностей быть привлекательной. Постоянное внимание к своей внешности поможет вам в жизни. Какой вы хотели бы стать — самой красивой или самой привлекательной?

Следить женщине за своей внешностью - желание естественное, вот некоторые советы которые помогут вам стать самой красивой и привлекательной.

Подробнее ...