Журнал женская красота arrow Уход за волосами arrow Что нужно для густых и здоровых волос
27:06:2017 г.

Что нужно для густых и здоровых волос

Image


Каждая девочка, девушка и женщина мечтает о роскошных, блестящих, шелковистых и здоровых волосах. Сколько интересных и невероятных причесок можно сделать, сколько новых и необычных образов создать... Однако, похвастаться такой роскошью может не каждая. 

В статье читайте подробные полезные советы и рекомендации о том, что же нужно будет для сохранения густых и здоровых волос.

Ведь для того, чтобы иметь красивые и здоровые волосы, за ними необходимо ухаживать. К тому же, в условиях современного мира, где все куда-то спешат, из-за чего-то нервничают, вообще довольно сложно следить за своим здоровьем. 

При этом, мы все-таки стараемся всегда хорошо выглядеть. Однако делаем это "на скорую руку", например, сушим волосы феном вместо того, чтобы подождать, пока они высохнут естественным путем. 

А это, в последствие, обязательно скажется на ваших волосах. Они начнут быстро тускнеть, выпадать, будут сухими и безжизненными, и восстановить их будет довольно сложно. 
Поэтому, как говорится "лучше предотвратить болезнь, чем потом ее лечить". Для начала нужно выяснить, что же конкретно вредит нашим волосам, чтобы постараться этого избежать.



1. Соблюдайте правила пользования феном, плойкой

Первое - это конечно же воздействие всевозможных фенов, утюжков, плоек и т.д. Конечно, на сегодняшний день трудно, если не сказать "невозможно", отказаться от этих инструментов для укладки. Поэтому стоит хотя бы просто соблюдать несколько правил. 

• Пользоваться подобными инструментами желательно через день, чтобы дать волосам отдохнуть. 

• Хотя бы один раз в неделю дайте волосам высохнуть самостоятельно и уложите их с помощью пенки или мусса. 

• Перед каждым использованием горячих инструментов для укладки, пользуйтесь спреем-термозащитой для волос, чтобы смягчить воздействие. 

• Когда сушите волосы феном, направляйте поток воздуха вниз к середине и кончикам волос, а не прямо на голову, так как горячий воздух портит волосяные луковицы.



2. Избегайте химических воздействий

Второй фактор, способствующий выпадению волос - это всевозможные наращивания, кератиновые выпрямления и химические завивки. 

Любое химическое воздействие ломает структуру волос и портит волосяные луковицы. Подобных экспериментов вообще лучше избегать, иначе возродить былое здоровье и красоту волос будет очень непросто. 



3. Ограничивайте окрашивание волос

Окрашивание тоже неблагоприятно влияет на структуру волос. Но на сегодняшний день довольно трудно найти девушку с натуральными не окрашенными волосами. Кто-то делает это для смены образа, кто-то скрывает седину... 

Изменение цвета волос стало привычным делом. Отказаться от данной процедуры сложно, поэтому хотя бы не окрашивайте волосы чаще, чем раз в полтора месяца, а еще лучше - начните отращивать свои натуральные волосы, и сразу заметите насколько более здоровыми и красивыми они станут.



4. Употребляйте полезные продукты

Еще одним фактором, влияющим на наши волосы, является питание. Наш организм получает необходимые витамины и питательные вещества из еды. Если каких-то витаминов недостаточно - это отражается и на нашем внутреннем состоянии и на внешнем виде. 

Для здоровья волос необходимо достаточное количество железа и кальция, которое можно получить употребляя молочные продукты, семечки тыквы и подсолнечника. 

Для естественного увлажнения волос нужно пить много воды. Для каждого человека количество разное, но приблизительно нужно выпивать 7-8 стаканов воды в день. Это даст вашим волосам и коже необходимую влагу.



5. Отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе

Стресс и недосыпание влияет как на наш организм в целом, так и на волосы в частности. 

Обязательно найдите время отдохнуть, подышать, чтобы получить достаточное количество кислорода. Спать нужно не менее восьми часов в сутки.



6. Используйте касторовое масло

Следует избегать частого мытья головы, потому как вашим волосам будет не хватать естественного масла, которое увлажняет и делает волосы более мягкими и послушными. 

Для того, чтобы еще лучше стимулировать рост волос, перед мытьем головы используйте касторовое масло. Возьмите небольшое количество масла и разотрите в ладонях, а затем муссирующими движениями втирайте его в кожу головы. 

Масло улучшает структуру волос, а массаж стимулирует приток крови к волосяным луковицам, что позволяет им расти. Массаж головы можно делать и без масла. 

Вытирать волосы лучше какой-нибудь старой футболкой, так как в ней структура ткани более мягкая, чем в полотенце, что не вредит волосам.



Выполняйте эти простые правила, и помните, что ничто не сделает вас красивее, чем сама природа.

 

Поговорим о красоте

Будь красивой и привлекательной

У девушки есть одна возможность быть красивой и миллион возможностей быть привлекательной. Постоянное внимание к своей внешности поможет вам в жизни. Какой вы хотели бы стать — самой красивой или самой привлекательной?

Следить женщине за своей внешностью - желание естественное, вот некоторые советы которые помогут вам стать самой красивой и привлекательной.

Подробнее ...