Журнал женская красота arrow Правильный уход за кожей arrow 5 самых полезных привычек для красивой кожи девушкам
29:06:2017 г.

5 самых полезных привычек для красивой кожи девушкам

Image


У каждой девушки есть свои вредные привычки, портящие внешний вид ее кожи. Например, кто-то не пользуется ежедневно, прежде чем выйти из дома, кремом от загара. А ведь уф-лучи попадают на кожу вне зависимости от того, какое сейчас время года.


Кто-то забывает смывать косметику перед сном, а некоторые любят кушать что-нибудь вредное, вроде фаст-фуда. Одним словом, у каждой женщины есть своя вредная привычка, которая сказывается на ее коже. Профессионалы выделили 5 самых полезных привычек, которые могут помочь стать коже безупречной и красивой.


1. Не коррекция, а профилактика

Каждый день пользуйтесь кремом против загара, имеющим степень защиты SPF 30 и выше. Он не только помогает предотвратить появления рака и защищает кожу от вредных уф-лучей, но также насыщает кожу влагой, чт

Существует не так много средств, которые способны исправить повреждения кожи. А такой крем доступен любой женщине. Использовать его также можно вместо дневного крема или же после него, а затем можете начинать краситься.


2. Не переборщите с чисткой лица

Не всегда больше значит лучше. Конечно, вы должны использовать различные средства для чистки лица. Однако частое их применение может, наоборот, нанести вред. Слишком частое умывание лишает кожу эфирных масел, которые необходимы, чтобы уберечь ее от пересыхания. 

В свою очередь, сухость становится причиной воспалений, которые могут привести к более серьезным последствиям. Например, экзема, акне и прочее. Дерматологи советуют использовать мягкие гели для умывания и неагрессивные скрабы. 


3. В качестве профилактики и лечения морщин применяйте ретиноиды 


Единственным плюсом акне является то, что они становятся причиной посещения дерматолога. А он, в свою очередь, может порекомендовать вам топическую ретиноидную терапию. Помимо того, что ретиноиды лечат угревую сыпь, они также борются с появлением морщин, минимизируют проявление пор, а также борются с повреждениями покровов кожи на солнце. 

Мази и крема на основе ретиноидов очень сушат кожу. Поэтому рекомендуется использовать немного средства и при этом регулярно несколько раз в день наносить питательный крем. Лучше использовать подобные средства только по рекомендации специалиста.


4. Следите за питанием

Многие девушки предпочитают не употреблять в пищу вредные продукты или садятся на моно-диеты. И это не может не сказываться на состоянии их кожи. Для того чтобы она и в целом организм выглядел хорошо необходимо употреблять витамины. 

Лучше всего кушать красные овощи и фрукты, например, арбузы, клубнику, помидоры и прочее. Они являются прекрасным источником солнцезащитного антиаксиданта. Однако это не значит, что вы можете отказаться от солнцезащитного крема. Для упругости кожи ешьте меньше жирного и сладкого.


5. Здоровый сон

Это один из самых простых способов как хорошо выглядеть. Вам нужно лишь хорошо выспаться. Именно здоровый сон помогает избежать проблем с физическим здоровьем, гормонального изменения и других факторов, которые вредят здоровью человека.

 

Поговорим о красоте

Будь красивой и привлекательной

У девушки есть одна возможность быть красивой и миллион возможностей быть привлекательной. Постоянное внимание к своей внешности поможет вам в жизни. Какой вы хотели бы стать — самой красивой или самой привлекательной?

Следить женщине за своей внешностью - желание естественное, вот некоторые советы которые помогут вам стать самой красивой и привлекательной.

Подробнее ...