Журнал женская красота arrow Основы здоровья arrow Как избавиться от боли, причины возникновения болезни и боли
24:08:2017 г.

Как избавиться от боли, причины возникновения болезни и боли

Как избавиться от боли

Сужение сосудов - спазм является причиной возникновения болей и болезней, основа всех заболеваний и болей, так как происходит полное или частичное прекращение подачи питания к клеткам органов.

Простой способ как избавиться от боли.

Дышите так, как предусмотрено природой.

 

Создав человека, природа предусмотрела и заложила механизм для поддержания нашего здоровья - природное дыхание. На подсознательном уровне, когда сильно тяжелый труд или мы долго работаем - начинаем петь песни, когда плохо на душе - хочется выговориться, когда сильно устали - читаем, зеваем, если у нас стресс - плачем.

 

Доказано и всем известно, что плач лучше всего снимает стресс и возвращает человека в нормальное состояние. А причина находится не в самом плаче, а в процессе дыхания во время плача. Плачущий или рыдающий человек дышит ртом, а не носом. При этом его выдох значительно длиннее, чем вдох. При этом количество углекислого газа в крови в несколько раз превышает содержание в ней кислорода, и дыхание при этом поверхностное.

 

Оказывается, когда читаем, поем, говорим, зеваем и даже плачем, мы переходим на другой тип дыхания, природный — короткий вдох и длинный выдох. И чем длиннее выдох, тем лучше. При таком дыхании в организме начинает накапливаться углекислота.

Углекислота играет огромную роль в организме - расширяет сосуды, снимает спазм, улучшает кровоснабжение клеток, повышает возможности организма и иммунной системы, влияет на газообмен.

 

При глубоком вдохе в организме начинает накапливаться кислород, который при избыточном количестве начинает из крови вытеснять углекислый газ, что приводит к сужению сосудов - спазму, основе всех заболеваний, причине возникновения болезней и болей, так как происходит полное или частичное прекращение подачи питания к клеткам органов.

 

Поэтому совет: дышите глубже - вредный совет.

Исследования показали, что если дышать природным дыханием от 30 мин. до 60 мин в сутки в организме накапливается достаточное количество углекислоты для поддержания нормального состояния сосудов, снятия спазмов.

 

При тяжелом труде, стрессах, возникновении болей, нарушении артериального давления научитесь использовать природное дыхание, устраняющее причину возникновения болезней, всех недомоганий и болей - спазм.

 

Природное дыхание 

 

Короткий вдох и длинный выдох или чуть вдохнули, задержите дыхание на 15 секунд и в дальнейшем по возможности увеличивайте время до 60 секунд и выдохните. Или пойте, читайте молча или вслух, говорите, смейтесь, зевайте - все это механизмы, заложенные природой для поддержания нашего здоровья.

 

Уже через 15-20 минут природного дыхания снимется спазм и вы избавитесь от боли.

 

Если вы хотите быстро и легко подниматься и спускаться по лестнице - используйте природное дыхание.

Если вы хотите избавиться от боли используйте природное дыхание!

Будьте здоровы!

 

 

Поговорим о красоте

Будь красивой и привлекательной

У девушки есть одна возможность быть красивой и миллион возможностей быть привлекательной. Постоянное внимание к своей внешности поможет вам в жизни. Какой вы хотели бы стать — самой красивой или самой привлекательной?

Следить женщине за своей внешностью - желание естественное, вот некоторые советы которые помогут вам стать самой красивой и привлекательной.

Подробнее ...