Журнал женская красота arrow Популярные диеты arrow Лечебная диета по знакам Зодиака
24:07:2017 г.

Лечебная диета по знакам Зодиака

Оглавление
Лечебная диета по знакам Зодиака
Страница 2

Лечебная диета по знакам Зодиака

Предлагаем ознакомиться с особенностями лечебной диеты, которые характерны для вашего знака Зодиака, и ваши проблемы со здоровьем исчезнут сами собой. 

Для того чтобы правильно построить питание, вы можете соотносить свой выбор с разнообразными системами ориентаций: на количество минералов и витаминов, на совместимость продуктов, на количество калорий и на другие основы здорового питания.

 

Предлагаемая лечебная диета по знакам Зодиака рекомендует согласовать свое меню еще и с планетами, которые управляют нашей жизнью. 

Оказывается, любой знак Зодиака соотносится с некоторым набором продуктов, поэтому то, что не желательно для Тельцов, может оказаться полезным, к примеру, Скорпионам. То, от чего неизбежно прибавит вес Водолей, у Овна трансформируется в энергию, которая прибавит ему сил, но никак не килограммов.

Предлагаем ознакомиться с особенностями лечебной диеты, которые характерны для вашего знака Зодиака, и ваши проблемы со здоровьем исчезнут сами собой.

 

Овен. Для Овна, скажем, подойдут разные каши, рыба, а из овощей — капуста, редис, репа и свекла. Можно смело добавлять во все блюда петрушку, укроп и зеленый лук. А вот острая и соленая пища, животные жиры никак не уравновешивает огненную структуру знака, поэтому такого рода продуктов предстоит избегать, как и кофе, излишне подогревающего огненную натуру представителей знака Овен. Из разрешенных продуктов — баранина, козлятина, ягнятина. В это мясное многообразие желательно добавить овощное ассорти: лук-шалот, перец, репчатый лук, редиска, морковь. А на десерт выберите грейпфрут и арбуз. Из специй вам подходит шафран, перец, чеснок, тмин, розмарин, кориандр, мята. Общие рекомендации питания — по возможности не есть после семи вечера, ограничиться четырехразовым питанием, избегать перекусы на ходу.

 

Тельцы должны включать в меню продукты, богатые витаминами А и Е, а также йодом. Основной принцип питания – не переедать, так как из-за медленного обмена веществ избыточная пища обязательно превратится в жир. помимо этого, основной прием пищи должен происходить в обед, а другие приемы пищи должны быть очень умерены. Из мясных продуктов рекомендована говядина. А фрукты можно есть стеснения, набрасываться на авокадо, вишню, бананы, малину, груши, яблоки, персики, клубнику. Из овощей большое внимание стоит уделить помидорам, они помогут ускорить медленные темпы усвоения пищи. Горох в любых блюдах также безопасен для Тельца. Добавьте в питание и шпинат. Приправляйте пищу специями: укроп, хрен, мята, петрушка, гвоздика, фенхель, кэрри. Пить можно большое количество жидкости, но следите, чтобы в день получалось не более 2-х литров.

 

Близнецам стопроцентно подходят творог, орехи, яйца, сыр. Эти продукты могут помочь наладить насыщение крови кислородом, а это в свою очередь избавит Близнецов от излишней зашлакованности, о которой, как правило, говорит проблемная кожа, страдающая от сыпи, нагноений и других неполадок. В том случае, если добавить в меню также чернослив, изюм, курагу успокоится и нервная система у этого незаземленного воздушного знака. Подходят для уравновешивания Близнецам также арахис и оливки. Из мясных блюд следует выбирать различные виды птицы. Дополнить меню можно бобами, цветной капустой и сельдереем, а приправить — ванилью, кунжутом, мускатным орехом, шалфеем, мятой, кардамоном. Фруктовый десерт гранаты и абрикосы. Ракам нужно с большой осторожностью относиться к соленым блюдам, а также к любым спиртным напиткам, даже к пиву.

 

Рак должен основываться в еде на принципах здорового питания, так как у представителей этого знака очень чувствительный желудок, и не стоит его перегружать неразумными пиршествами. Хорошо подходит Ракам для питания их сородич — краб. Из овощей лучше предпочесть огурцы, картофель, репу, тыкву, капусту. Фрукты рекомендуются в основном экзотические: папайя, кокосы, а кроме того арбуз, лимон, виноград. Из спиртных напитков, в крайне умеренных дозах, желательно отдать предпочтение вермуту. Всю эту зодиакальную кухню можно приправить шалфеем, тмином, кэрри, горчицей, хреном, ванилью.

 

Для Львов крайне полезна пища, богатая белком, потому что способствует плазме крови очищаться от крахмала. Пристальное внимание также следует уделять пище, богатой витаминами С и Е. Слабое место для Львов — сердце, вот поэтому спиртные напитки советуем употреблять с осторожностью. Для представителей этого знака подойдут все виды птицы индейка, курица, утка и прочие. Из овощей можно добавить кабачки и баклажаны, а также маслины. Время от времени вы можете побаловать себя деликатесами, такими как икра или дичь в винном соусе. Правда, врожденное стремление к роскоши лучше не проявлять в пристрастии к жирным блюдам. Основной трапезой дня следует сделать ужин, а в другие приемы пищи ограничиться легкими перекусами. Во время перекусов стоит особенно поднажать на разнообразные фрукты и сухофрукты. В большей степени рекомендуются ананасы, апельсины, лимоны, мандарины. Из специй идеально подходят анис, эстрагон, имбирь, кориандр, базилик, гвоздика.

 

Девам рекомендуется внимательно следить за состоянием желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Для этих целей подойдет такой набор продуктов как телятина, бобы, цветная капуста, сельдерей. Яблоки и зелень можно употреблять в неограниченном количестве, а вот от острой и трудно перевариваемой пищи лучше отказаться. Основным приемом пищи советуем сделать завтрак, это на целый день подстрахует от нервных срывов и от чувства голода, так как часто одно стимулирует другое. В течение оставшегося дня желательно будет ограничиться легкими перекусами, в которые обязательно добавлять абрикосы и гранаты. Из специй рекомендуется

 



 

Поговорим о красоте

Будь красивой и привлекательной

У девушки есть одна возможность быть красивой и миллион возможностей быть привлекательной. Постоянное внимание к своей внешности поможет вам в жизни. Какой вы хотели бы стать — самой красивой или самой привлекательной?

Следить женщине за своей внешностью - желание естественное, вот некоторые советы которые помогут вам стать самой красивой и привлекательной.

Подробнее ...