Журнал женская красота arrow Способы похудения arrow Как быстро избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах в домашних условиях
27:07:2017 г.

Как быстро избавиться от целлюлита на ногах и ягодицах в домашних условиях

Боремся с целюлитом

Целлюлит - один из самых главных и самых распространенных врагов женской красоты. Избавиться от целлюлита - задача очень сложная и может казаться почти невыполнимой, однако это совсем не так! Предлагаем вам самые эффективные способы борьбы с целлюлитом.

  

Если изменить свой образ жизни, следуя некоторым рекомендациям, то неприятная "апельсиновая корка" уйдет и не вернется!

Во-первых, запомните, что главный враг целлюлита - это спорт.

 

Регулярно выполняйте разнообразные физические упражнения, в частности, аэробные. Аэробные упражнения - это бег, быстрая ходьба, плавание, танцы и прочие подобные нагрузки. Также существуют некоторые особенно эффективные силовые упражнения.

 

Как быстро избавиться от целлюлита на ногах, на ягодицах в домашних условиях

 

Для того, чтобы избавиться от целлюлита, посмотрите, на каких частях тела он у вас есть и концентрируйте свое внимание во время силовых тренировок именно на них. Конечно, чаще всего целлюлит встречается на бедрах и ягодицах, поэтому именно их и надо нагружать больше всего. Если есть возможность, ходите в спортзал и занимайтесь на тренажерах, если же такой возможности нет, то занятия дома будут столь же эффективны.

 

Выполняйте приседания различных видов, выпады - эти упражнения не только избавят вас от целлюлита, но и сформируют вам красивые ноги. Есть небольшая специфика при работе против целлюлита - упражнения необходимо выполнять достаточно быстро и столько раз, сколько вы можете. Именно при такой нагрузке жир в нужных местах начнет сжигаться быстрее.

 

Повысят эффективность специальные антицеллюлитные штаны или пищевая пленка, так как они заставляют тело потеть, создавая эффект сауны. Если вы наматываете на тело пищевую пленку, то наносите под нее специальный крем от целлюлита: он будет намного более активно проникать под кожу и лучше работать.

 

 

Существует множество косметических средств от целлюлита. Не думайте, что большинство из них эффективны: скорее, наоборот. Перед тем, как покупать какое-либо средство, посмотрите его состав. Там должен быть хотя бы один из следующих компонентнов: ламинария (или другие водоросли), экстракт чилийского перца, кофе, глина или мед.

 

Чем ближе к началу списка ингридиентов расположено название одного вышеперечисленных веществ, тем больше его концентрация в средстве, а значит средство будет более действенным, и предпочтение необходимо отдать именно ему.

 

 

Делайте небольшой массаж с такими кремами: втирайте их в кожу не менее десяти минут подряд. Еще одно эффективное средство от целлюлита - обертывания. Их можно делать как в салоне, так и дома. Во-первых, обертывание предполагает концентрированную доставку нужных веществ сразу же туда, куда нужно - в место нахождения целлюлита - а во-вторых, пленка разогревает тело, и поэтому вещества проникают в организм еще лучше.

 

Таким образом, сеансы обертывания помогают расщепить лишний жир, а также вывести лишнюю жидкость из вашего организма. Когда ищете средство для обертывания, также смотрите на его состав: самые действенные активные вещества асолютно такие же, как и в лучших кремах от целлюлита. Делайте обертывания через день, всего обертываний необходимо сделать пятнадцать. Повторить курс можно будет примерно через полгода.

 

Все эти меры в сочетании дают сильнейший удар по апельсиновой корке и позволят вам быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях.

 

 

Поговорим о красоте

Будь красивой и привлекательной

У девушки есть одна возможность быть красивой и миллион возможностей быть привлекательной. Постоянное внимание к своей внешности поможет вам в жизни. Какой вы хотели бы стать — самой красивой или самой привлекательной?

Следить женщине за своей внешностью - желание естественное, вот некоторые советы которые помогут вам стать самой красивой и привлекательной.

Подробнее ...